● 當心換季溫差

早晚、換季時溫差大，會導致高齡長者及體質較弱的族群更容易遭到病菌的侵襲
提醒家庭看護工在照顧長輩時，應特別小心溫差帶來的風險
可透過以下預防措施，提升長輩的抵抗力

•早晚多添加衣物，注意保暖
•規律生活，保持充足休息
•進行規律且適當的運動，可在午後等較暖和的時候進行
•均衡飲食多喝水
•注意室內通風